かんきつのえいよう
柑橘の美味しさはもちろん、
その栄養価にも注目が集まっています。
知ってから食べれば、美味しさも倍増するかも?
ビタミン不足の現代人に
果物にはビタミンなどの栄養素が豊富に含まれ、
体の生理機能を向上させる様々な成分も含まれています。
中でも柑橘類は脂質がゼロに近く、
カロリーも低い果物です。
健康増進や
生活習慣病の予防にも
適度に食べることで、健康増進や生活習慣病の予防にもつながります。
子供たちのおやつにも、健康に気を配っている方にも、
親子でヘルシーな柑橘を楽しんでもらいたいですね!
みかんの主な栄養素とその効果